Für Sie gelesen

Sehr geehrte Apothekerin, sehr geehrter Apotheker,
hier ist der vollständige Text für Sie:

ApoSecur® Branchennachrichten - Wissenschaft:

ERNÄHRUNG

Mit Walnüssen gegen Stress

Berlin  -  Neun Walnüsse pro Tag plus ein Löffel Walnussöl können den Körper vor Stressreaktionen schützen. Das geht aus einer Studie von US-Wissenschaftlern der Universität Penn State in Pennsylvania hervor. Mit Hilfe der Diät konnte sowohl der diastolische Blutdruck in Ruhe als auch der Blutdruck in Belastungssituationen gesenkt werden.

Menschen, die auf stressige Situation besonders stark reagierten, hätten ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, schreiben die Wissenschaftler im Fachmagazin „Journal of American College of Nutrition". Ziel der Studie sei gewesen, den Einfluss pflanzlicher Omega-3-Fettsäuren auf stressbedingte kardiovaskuläre Reaktionen zu prüfen.

Dafür aßen 22 gesunde Erwachsene mit einem erhöhten LDL-Cholesterin-Spiegel jeweils für sechs Wochen nur bestimmte Diäten: entweder durchschnittliche amerikanische Kost, Durchschnittskost plus 40 Gramm Walnüsse und einem Esslöffel Walnussöl oder die Walnuss-Kost mit zusätzlich eineinhalb Löffel Leinöl.

Das Ergebnis: Nach der Walnuss-Diät stieg der Blutdruck bei körperlichem oder psychischem Stress nicht so stark an wie bei herkömmlicher Kost. Gemessen wurden die Werte, während die Probanden eine Rede hielten sowie ihre Füße in eiskaltes Wasser tauchten. Außerdem konnte der diastolische Blutdruck in Ruhe gesenkt werden. Das zusätzliche Leinöl zeigte dagegen keinen Einfluss.

Stressige Situation könnten im Alltag nicht immer vermieden werden, so die Forscher. Die Studie habe aber gezeigt, dass die Aufnahme vielfach ungesättigter Fettsäuren die Reaktion des Körper verbessern könne.

APOTHEKE ADHOC, Dienstag, 05. Oktober 2010, 13:04 Uhr

Lesen Sie auch

Tumorerkrankungen: Walnüsse gegen Prostatakrebs

Omega-3-Fettsäuren: Nüsse und Fisch kombinieren

(APOTHEKE ADHOC)

Weitere Meldungen

DIE INFORMATIONS UND KOMMUNIKATIONSTECHNIK IN DER APOTHEKE IST UMFASSEND MIT EINER APOTHEKENVERSICHERUNG ABZUDECKEN
Das Cockpit für den Apothekenerfolg muss gut gesichert sein
http://www.aposecur.de

All-RISK- ODER ALLGEFAHRENVERSICHERUNG FÖRDERT DAS VERTRAUEN DES APOTHEKERS BEI KREDIT- UND AUFTRAGGEBERN
Alle Risiken wirtschaftlich in einer Apothekenversicherung erfasst
http://www.aposecur.de

DIE LAK BW FÖRDERT DIE QUALITÄT DER APOTHEKERAUSBILDUNG DURCH ANSPRUCHSVOLLERES PRAKTIKUM
‚Akademische Ausbildungsapotheke' und umfassende Haftpflichtversicherung unterstützen Apotheker im Alltag
http://www.aposecur.de

DIE ZUSÄTZLICHE PRIVATE ABSICHERUNG DER BERUFSUNFÄHIGKEIT IST EIN MUSS FÜR JEDEN APOTHEKER
Eine professionelle Vertretung für Urlaub, Krankheit oder Berufsunfähigkeit schont die Nerven
http://www.aposecur.de

WARUM GEHÖREN ALLE ELEKTRONIKRISIKEN IN JEDE UMFASSENDE APOTHEKENVERSICHERUNG ?
Die Politik fordert - Apotheker sollen Teil der Aufgaben von Ärzten übernehmen
http://www.aposecur.de

APOTHEKENNACHFOLGE-REGELUNG
Existenzgründung, Kauf oder Pacht: die Apothekenübergabe ist eine Entscheidung fürs Leben
http://www.aposecur.de

APOTHEKENZAHL IN DEUTSCHLAND SINKT ERSTMALS SEIT 2003
Ludwig Erhards freie Marktwirtschaft - oder wie Apotheken erfolgreich sein können
http://www.aposecur.de

MEHR FREIRAUM FÜR WICHTIGE AUFGABEN
Die Deutschen suchen privat die Risiko- und Bestandsabsicherung - geschäftlich ist sie noch wichtiger
http://www.aposecur.de

ARZNEIMITTELLIEFERVERTRÄGE
Bei Apothekenrisiken auf die richtigen Allianzen setzen
http://www.aposecur.de

PRESSEMITTEILUNG
Kosten senken im Apothekenbetrieb durch eine Geschäftsversicherung für (fast) alle Risiken
http://www.aposecur.de

www.pharm-assec.de | www.apo-versicherung.de | www.apotheker-versicherung.com | www.apotheken-versicherung.info | www.apothekerversicherung.com | www.pharma-risk.de | www.medi-risk.de | www.medirisk.de | www.private-risk.de

Zurück zur Übersicht